Категория: Книги / PDF/ Djvu
Размер: 6.17 MB
Траффик: Раздают (отдают): 33, Скачивают (качают): 0
Добавлен: 2016-12-17 09:27:22
Описание: Автор: Арнольд Нельсон, Юко Кокконен
Название: Анатомия упражнений на растяжку
Оригинальное название: Stretching Anatomy
Год выпуска: 2014
Жанр: Справочники, учебная, спорт, бодибилдинг
Выпущено: Беларусь, Минск, Поппури
Язык: Русский
Описание: Каждое упражнение сопровождается подробными инструкциями: как и когда его следует выполнять, какие группы мышц испытывают основную и второстепенную нагрузку и какие меры предосторожности надо соблюдать. А сводные таблицы в конце каждой главы помогут вам составить индивидуальную программу тренировок исходя из собственных потребностей. Для широкого круга читателей.
Содержание
Доп. Информация
Формат: PDF
Качество: Электронная копия
Количество страниц: 221
Размер: 6 МБ
Скриншоты
